Witam dzisiaj troche a warzywkach i owockach, ktorych jak juz wiemy powinnismy jesc 5 razy dziennie. Wiemy ze warzywa i owoce sa zdrowe a na zdrowiu nie powinnismy oszczedzac!
Niestety jak wiemy te z supermarketow nie sa zbyt apetyczne a w dodatku drogie (np winogrona 2.99 w Sainsbury - dla porownania 1f za miske na ryneczku).
Kilka sposobow na tansze warzywkai oszczedzenie kilku groszy przy okazji:
- zasiej swoje. Polecam stronke http://www.bbc.co.uk/gardening/digin/ o hodowaniu swoich warzyw. Swoje, zdrowe, smaczne i i "organic". Super sprawa, mozna chocby (tak jak w moim przypdaku gdy nie ma sie ogrodka) zasadzic chociazby szczypiorek i to taki cieniutki, nigdzie go nie moglam znalezc wiec teraz mam swoj swiezy i dostepny kiedy chce:))
- farm shopy, spradza sie to zwlaszcza w przypdaku kupna duzych ilosci
- car booty. Czesto lokalni farmerzy sprzedaja swoje plony rowniez na car bootach
- Pick Your Own. Ostatnio opowiadalam kolezance o tym, ze bedac podlotkiem chocilam na truskawki i jagody, jakies bylo mnie zdziwnienia gdy uswiadomila mnie, ze w UKeju tez sa pola, gdzie mozna to robic. Placisz kilka funtow za wstep i potem zbierasz i jesz ile chcesz! Nalezy jednak pamietac zeby wzisc ze soba wode, aby oplukac owoce. Nadmiar zebranych owocow mozna zamrozic lub zrobic dżemy itd.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz